שאלה|על מה כל תרגיל ב ss עובד ?
כי זה לא כמו בתכנית מפוצלת שעובדים על כל שריר בנפרד ..
פה עובדים על כמה בכל תרגיל (מורכב)
אז מישהו יכול לעזור לי להבין קצת ?
תודה אחים
Powerclean, Deadlift, Press, Squat, Bench Press
__________________
"The Pain You Feel Today, Will Be The Strength You'll Feel Tomorrow"
נערך לאחרונה על ידי Agmontal, 29-07-11 בשעה 21:57.
|