אשכול: ss 4 פעמים בשבוע
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-07-11, 19:50   #19
yonni22
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 98
ברירת מחדל
עידן למדתי את כל הטכניקות שאני צריך בנץ פרס דדליפט וסקוואט
ואיש העכביש עם זה מה שהוא אומר אני יעשה רק את זה לא קריטי פשוט בישיבה זה יותר נח יכול להיות שזה דופק את הגב בגלל שכל המשקל עליו ואין עומד לרגליים, בגלל זה שאלתי
yonni22 מנותק   הגב עם ציטוט