אשכול: עשיתי סקוואט לא טוב כבר 3 שבועות נראלי דפקתי לעצמי את הרגליים לכל החיים!! ממש דחוף!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-08-11, 09:07   #6
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל
אל תלחץ דומס זה סה"כ כאבי שרירים מאוחרים או בשפה הפשוטה שריר תפוס. זה יעבור תוך כמה ימים אל תשים בןגיי באיזור הזה כי אז תרצה גם לכרות לעצמך ביצה
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט