ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - יעוץ|צריך יעוץ בלקיחת אבקת חלבון באימונים

האביר האפל · 14-09-11, 17:20

קח אחרי אימון.
המי גבינה טוב אחרי אימון כי הוא נספג מהר מאוד ובאבקה שקנית יש גם קזאין למשל שזה חלבון שנספג לאט ובעצם הוא אנטיקטבולי כי הוא נמצא המון זמן בגוף לתחזק את השרירים.

14-09-11, 17:20	#4
האביר האפל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2011 צפה באלבומי התמונות של האביר האפל הודעות: 163	קח אחרי אימון. המי גבינה טוב אחרי אימון כי הוא נספג מהר מאוד ובאבקה שקנית יש גם קזאין למשל שזה חלבון שנספג לאט ובעצם הוא אנטיקטבולי כי הוא נמצא המון זמן בגוף לתחזק את השרירים.