ציטוט:
פורסם במקור על ידי שובידובי
הבחור הזה שוקל היום 72 ועושה 140 לשלישייה אני לא זוכר מה המשקל שהיה שם .
וה ass press זה רק בחזרה האחרונה וגם זה בקטנה, תסתכל כל השאר התחת שלו צמוד לספה . אז אל תקשקש..
|
אוקי...
עכשיו אני אגיד מה אני רואה...
הספסל נמצא בשיפוע לחזה עליון משמע לחיצת חזה עליון, מה שקורה שם זה שהגוף שלו (התחת והגב) באוויר והרגליים מחזיקות אותו והוא יצר מצב שזה כמו לחיצת חזה ללא שיפוע.
אני חושב שלא צריך להיות חכם כדי לראות את התנועה של המוט שמצביעה על לחיצת חזה שטוחה כשהספסל בעצם בשיפוע של חזה עליון.
עכשיו תסביר לי איך יכול להיות דבר כזה סוטר אלא עם כן הגב שלו בכלל לא פוגש את הספספל והתחת לאחור יוצר מצב שרק הרגליים תופסות אותו ויוצרות מצב שכל הגוף לאחור - לחיצת חזה שטוחה.