ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
יש כל מיני דברים טובים שיכולים לקרות כאשר שריר שמעולם לא קיבל עבודה מבודדת מתחיל לקבל אותה.
בנוסף, קח בחשבון שינוי בתזונה, תיסוף משמעותי של חלבון - ולא היה לומספיק חלבון בתפריט הרגיל שלו.
בכל מקרה, אני לא מוצא שום סיבה לא להאמין לו.
|
אני מאמין לו,זה למה אני שואל איך.
אז אם למשל אני יצרוך בערך 2 לכל קילו
וכרגע אני צורך 1 אז השריר שלי יגדל אפילו אם אני במאזן לא חיובי?