לא ברור לי למה אתה מפחד לרדת לחזרה החמישית הזאת, אולי תתרסק מה כבר יקרה, תדאג שהספות בגובה טוב... במקרה הטוב אתה תעלה כמו גדול, תאכל הרבה ותתקדם במשקל
אני התרסקתי יום שישי עם 157.5, זה חלק מהאימון פעם בכמה שבועות להיכשל...
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|