אהלן דניק יצא לי קצת לדבר עם ארתיום ,הבחור שאתה מכין לנוב', הוא גר קרוב אליי גם. וקצת הבנתי שהגישה מבחינת התזונה היא ממש שונה. אז בעקרון הייתי מעוניין לדעת כמה תשובות לגבי כמה שאלות , אני בחיטוב. תודה מראש.
1. ארתיום אמר לי שמבחינת החיטוב שלו , אתה ייעצת לו לא ללכת לפי קלוריות או משהו כזה , אלא לפי כמויות של חלבון-פחמימה. הייתי שמח לדעת למה הוא התכוון כאן כי לא ממש הבנתי ממנו. איך הוא מתחטב עם יותר מ300-400 ג' פחמימה מבלי דגש על קלוריות ? , או שלא הבנתי נכון? (או שבעקרון תסביר את הגישה שלך בחיטוב מבחינת הערכים)
2. ניתן להעלות מסה תוך כדי חיטוב ? זה באמת אפשרי? אם כן , מהם הדגשים השונים שצריך לשים לב אליהם כדי להגיע למצב כזה? באיזה מקרים/תנאים זה מתאפשר ?
3. תגיד דני , אם הייתי רוצה אפשרות להתייעץ איתך מבחינת תפריט תזונה/הכנות (לא לנובמבר) אפשרי באופן פרטי יותר?
דרך אגב אני מאוד מעריך אותך ואת הדרך שעשית עקבתי בעיקר אחריך ואחרי אלירן מורגן..מגיע לכם באמת כבוד על איך שאתם מייצגים את התחום הנידח הזה כאן בישראל
|