אחיי מרימי המשקולות
שלום, אני סטודאנט לרפואה שנה 3 באונ' העיברית, לא מזמן הגענו נגענו במפרקים ובכבד והקישור שלהם בשיחרור כדוריות דם לבנות כדי ליצור אמנזיה בתאי השריר.
לא אלאה אותכם בטרמינולוגיה מיותרת ואגש ישר לעיניין.
רציתי לשאול אם יש צורך ברופא שיהיה הרופא הרישמי של הפורום? אחד שיענה על שאלות בריאותיות לאנשים בכל הנוגע לגוף.
כמה נקודות חשובות:
1) הרמת משקולות גורמת לעצירה משמעותית בגדילה (גובה) ואף עבודה עם משקלים כבדים במיוחד יחד עם הגרביטציה תגרום לכם לרדת בסנטימטר עד שתיים במהלך מספר רב של שנות אימונים.
2) חלבון גורם לסירחון בגוף ופוגע בגדילת הפין הזכרי. ואף צריכת אבקת חלבון מסוייה לא רק שתפגם בגדילת פינכם אלא אף תקתין אותו (זה סעיף מבוסס מחקר ואני כמובן מדבר על כמות גדולה במיוחד של חלבון)
3) הרמת משקולות מנפחת את השרירים באוויר שניכנס לתאי השריר כתוצאה מהתרחבות כלי הדם בזמן המאמץ ואז כשזרימת הדם חוזרת לקדמותה נישאר פער גדול של מקום וכי בכלי אדם אין וואקום ניכנס לשם אוויר שממלא את השריר.
ז"א - אתם גדלים אך ניחלשים
אשמח לענות על שאלות אם יש.
תודה ויום טוב (:
ד"א - מי עוד לומד כאן בעיברית? אולי נעשה ביחד מיפגש ונעבוד קצת על גמישות או כל דבר אחר שקשור לספורט.
יום טוב!
|