אשכול: learning to press 2.0
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-10-12, 20:19   #1
ניר123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 807
ברירת מחדל learning to press 2.0

http://startingstrength.com/index.ph...g_to_press_2.0

עדין לא הגעתי לזה ב-3th edition, אבל הבחור שינה את כל הטכניקה. ממש.
אני אנסה את זה באימון הבא. אתם הולכים לאמץ את השיטה החדשה?
ניר123 מנותק   הגב עם ציטוט