אולי אתה אוכל משהו חוץ מהגיינר שגורם לזה?
מלח? אתה אוכל אוכל מלוח בדרך כלל?
קפה? אתה שותה הרבה קפה?
לחץ נפשי? יש מחקרים ממש רציניים על זה שלחץ נפשי מעלה לחץ דם.
או לחליפין אולי אתה לא עושה אירובי בכלל ומטבעך יש לך לחץ דם גבוה [גנטי] , שתדע שבין הדברים המעולים שאירובי עושה ישנו גם הסעיף של הורדת קצב פעימות הלב במנוחה ולחץ הדם.\
קשה לי להאמין שזה בגלל הגיינר, אני לוקח גיינררים אבקות חלבון ותוספים כאלו ואחרים כבר תקופה מאוד ארוכה, בעקבות ביקוש מהעבודה יש לי בדיקות רפואיות כל 3 חודשים, הדופק שלי והלחץ דם מעולים.
אני מאמין שזה בשאר התזונה שלך.
תבדוק את זה.