ציטוט:
פורסם במקור על ידי cm punk
לא, כי זה ממש הגיוני לתת למתאמן מתחיל לעשות לחיצת כתפיים בעמידה..
לכו תיקחו עוד כמה שיעורים ב"קורס מדריכי חדר כושר"
|
קורס מדריכי כושר בארץ ליצני,
מארק ריפטו נותן למתאמנים שלו (ss) פרס בעמידה. מן הסתם ss זו תוכנית למתחילים.