אשכול: משהו נורא מוזר שקרה לי בבנצ' היום.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-12-12, 22:11   #2
XVGX5
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 302
ברירת מחדל
אני מנחש..לא רגיל לעצימות? אני עושה 55x5 וה1rm שלי עם עצירה זה 60-65 לפחות בינתיים
XVGX5 מנותק   הגב עם ציטוט