[אלברט ברכה]

פורסם במקור על ידי the raccoon

נכון אבל הדרך ל150 הייתה מגוחכת
שנים שלא עשיתי בנצ' ותוך איזה שלושה חודשים של אימונים שהמצאתי הגעתי לשם
עשיתי תדירות וחילוק בין חזה עליון לפרס כמו ב ss רק ל 3x3
והתחלתי מקרוב לrm3
מי שראה תסרטון אמר שהיה לי יותר עם טכניקה נכונה
וגם זה מבחינת הרגשה לא היה הrm1 שלי

הכל טוב ויפה אבל ההבדל בין 150 בנץ' על 90 קילו, ל200 בנץ' על 100 קילו הוא כמו ההבדל בין תל אביב ועזה - אין מה להשוות.