אשכול: שאלה..מסה ותוך כדי חיטוב , אפשרי בדרך כלשהי ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-01-13, 22:17   #11
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלירמבו צפה בהודעה
אם תעשה חיטוב, עם תפריט מאוזן, עם שילוב של אימוני כוח ואירובי, ותרד בצורה מאוזנת, עד 10% שומן, אין סיבה שתאבד מסת שריר, בהצלחה...
נכון, הוא שורף שומן ואויר. שריר לא מאבדים בכלל.
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט