אשכול: כמה זמן צריך להישאר על אותו המשקל, ואיך להתקדם למשקל הבא?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-01-13, 17:51   #2
AchiliZ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 268
גיל:: 22
חדר כושר: אולימפוס עם האלים
ברירת מחדל
אצל כול אחד באופן שונה בכללי לפי ההרגשה אתה מרגיש שזה קטן עליך תוסיף משקל,תלוי גם בתוכנית אימונים.
__________________
MR.oLYmPuS
AchiliZ מנותק   הגב עם ציטוט