אבקת חלבון זה כולה חלבון. זה נועד למלא את החלל שיש בתזונה שלך.
אם אתה מצליח לאכול מספיק בשביל להגיע לכמות החלבון היומיות המומלצת אין צורך באבקה.
אם תפסיק לקחת ותחסר בחלבון ביום פשוט תגדל לאט יותר. אם תפסיק להתאמן בכלל אז השריר יתפרק לאט לאט.
באבקת חלבון אין משהו שלא תמצא בתזונה בריאה, בשונה מקריאטין לדוגמא.
|