לקראת הקיץ, מעבר לים והמון הליכה עם גופיה :d אני כנראה מתכנן טיול או 2 בחו"ל (איך לא לפני גיוס
).
עכשיו אני מפחד שהצבא יכנס לי באמצע ואז אני נשאר שמן בלי זמן לעשות חיטוב...
נכון לעכשיו אני 1.82, עוד מעט בן 18, שוקל 73...
חבר המליץ לי על ab, ארבע פעמים בשבוע.
כמה זמן בערך אני נשאר במסה עד שאני עובר לחיטוב? וכמה זמן זה חיטוב?
תודה מראש,
אדם.