אשכול: סקוואט ודדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-02-13, 15:53   #7
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל
תודה לכולם
raccon
סיימתי SS לפני חודש וחצי+-
קלוריות וחלבון לא סופר, מקפיד אבל לאכול הרבה דברים עשירים בחלבון, וסקופ חלבון ביום.
אופיר אני עדיין לא יודע אם אני אבוא
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט