המלצה לתוסף מזון
חברים שלום רב
אני מתאמן במכון כושר כחצי שנה.
בן 36 שוקל 88 ק"ג וגובהי 1.75
אני רוצה לקבל המלצה על תוסף מזון שיתאים לי לחזק את השרירים בגוף
לאחר אימון משקולות.
כמובן שלא יגרום להעלת המשקל כי אני רוצה להוריד קצת משקל.
מה שחשוב שהגוף יקבל את מה שנדרש.
בברכה,
שגיא
|