צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-05-13, 20:41   #10
isralien23
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2013
הודעות: 29
ברירת מחדל

התפריט שלך לא נכון והתוכנית אימונים שלך לא נכונה. תפריט מסודר ואימון של 2-3 אימונים בשבוע תעלה במסת שריר ולא באחוז שומן.
isralien23 מנותק   הגב עם ציטוט