עדיין לא הבנתי את הפואנטה. מה שאני אומר זה שגם אם תגיע למתח אחרי שינה של 12 שעות וגם אם תגיע אליו אחרי כמה מחזורים מאוד אינטנסיביים של קרוספיט או כל דבר אחר, אתה תעשה יותר חזרות בעזרת טכניקה של קיפינג או באטרפליי מאשר בstrict (או לחלופין יהיה לך יותר קל לעשות X חזרות). אתה לא מסכים?
|