אשכול
:
הסבר על stronglifts 5x5
צפיה בהודעה בודדת
24-07-13, 18:19
#
7
XVGX5310
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2012
צפה באלבומי התמונות של XVGX5310
הודעות: 322
שיעשה ss ויתחיל עם מאזן קלורי חיובי של 300 קלוריות כי גם ככה הוא מתחיל ממוט ריק ולאט לאט יעלה את האוכל.
שאתה / הוא תקראו את הספר של ומריפטו (אפשר להוריד בכל חור)מליץ גם לראות את ה-dvd שמסביר את הטכניקות (גם אפשר למצוא בקלות אני אישית הורדתי בטורנט).
XVGX5310
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיXVGX5310