אשכול
:
הסבר על stronglifts 5x5
צפיה בהודעה בודדת
26-07-13, 14:29
#
19
XVGX5310
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2012
צפה באלבומי התמונות של XVGX5310
הודעות: 322
ושוב אני מסביר לך שעדיף ss גם אם הוא רוצה "מסה נקייה" אבל אם אתה רוצה....
זה אותו דבר רק 1x5 וחתירה במקום פאוורקלין (לפני ה-סט יש 4 סטים של 60%-70%-80%-90%).
XVGX5310
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיXVGX5310