[יועץ לתוספי תזונה]

יש כמה פרמטרים.
זמן הספיגה של סוגי החלבון ויעילות הספיגה בגוף של סוג החלבון.

מבחינת זמן הספיגה-אבקת חלבון מי גבינה הינה החלבון שנספג בזרם הדם הכי מהר,ועל כן לאחר האימון,כאשר הגוף "פצוע ורעב" הוא זקוק כמה שיותר מהר לחלבון.

מבחינת יעילות הספיגה בגוף-אבקת חלבון מי גבינה נספגת בצורה הכי אפקטיבית בגוף 110%.
ביצים לצורך הדוגמא 100%
וסויה רק כ70%,הכי פחות מסוגי החלבון השונים.


לכן אין ספק שחלבון מי גבינה הבחירה הטובה ביותר.