ציטוט:
פורסם במקור על ידי amirsource
בסדר גמור תודה,
עוד שאלה קטנה, חידשתי את המלאי של התוספי תזונה שלי בprolab advance caffeine
prolab beta alanine powder
nutrakey hmb
prolab creatine monohydrate watermelon
syntrax matrix m5
איך אתם ממליצים לקחת אותם כדי שיצא האפקט המירבי,.
תודה.
|
האמת לא השתמשתי הרבה ב pre workouts או תוספים של קפאין למיניהם כך שאין לי רשמים לתת לך עליהם... מה שהשתמשתי היה בעיקר גיינר, קריאטין פעם פעמיים אבקות חלבון וויטמינים.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|