[קרן .ה.]

שלום לכולם ... אני די חדשה פה ואמשח ליעוץ ממי שמבין בתחום
אני כבר זמן רב מתאמנת במכון 5 פעמים בשבוע אימונים אינטסיבים אך בגלל חריגות קטנות בדיאטה עליתי במשקל
וכל פעם שאני קצת נשברת אפילו בדברים הקטנים זה ישר בא לידי ביטוי במשקל ... בעבר לקחתי אפדרין אבל כדור אחד מינון נורא נמוך 8 מ"ג
ואני שוקלת לקחת מינון של 24 מ"ג אפדרין בשילוב כדור קפאין 200 מ"ג
השאלה שלי היא האם אני יראה תוצאות של ירידה במשקל ....?