אשכול: חחח איזה טמבל המדריך בחדר כושר שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-05-07, 17:59   #31
OMRI-TURBO
מנהל ראשי
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 10,766
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kachok
עמרי שריר המטרה בלחיצת כתפיים הוא כתף קדמית,והאמצעית עוזרת...

http://www.exrx.net/WeightExercises/...taryPress.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/...lderPress.html
לא, זה לא נכון.
EX RX טועים שם.
__________________
סינטרקס
סיינטרקס
OMRI-TURBO מנותק   הגב עם ציטוט