15-05-07, 17:11
|
#3
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 325
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי boris19
קודם כל תרשום ערכים, כמה קלוריות, פחמימות,שומנים,חלבונים שלא ננחש..
לפני אימון תשאיר רק את התפוח, ואחריי אימון במקום התמרים תקח את הבננה +1-2 תמרים
|
" / " משמעותו "או". |
|
|