ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי slim shady
תאכל רגיל אחי.. תוריד קצת פחמימות.. ויש כאלה שאומרים שאפשר לוותר על החלבונים של האחרי אימון אני חושב שלא...
שבוע הפסקה זה לא כזה ביד דיל.. רק תדאג שלא תגיע לאימון יתר שוב אחי :excl:
|
וואלה סבבה גבר תודה....
תגיד אחי לפי הניתונים שנתתי עדיף לתת קצת מאסה לגוף או להמשיך ככה באימונים של חיטוב..?