אשכול: פחמימה מהירה בזמן אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-05-07, 17:01   #5
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי erezg
ממש לא.

לרוב הפירות דווקא GI נמוך.
לרובם יש אינדקס גליקמי בינוני - גבוה ביחס ללחם לבן
http://www.tcb.ac.il/Extra/type1file/gilists.html
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט