אשכול: מסור עם דאמבל של 175lb חזרות 33
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-06-07, 16:36   #1
igorek
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 2,878
ברירת מחדל מסור עם דאמבל של 175lb חזרות 33
http://www.youtube.com/watch?v=WiH8BAK92Yk
דדליפט 655lb 5 חזרות:
http://www.youtube.com/watch?v=g0KDnaHCOQ0
סקוואט - דרופ סט, 40 חזרות:
http://www.youtube.com/watch?v=5Kkvr...elated&search=
igorek מנותק   הגב עם ציטוט