אשכול: דיאטה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-06-07, 15:28   #16
יiסי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,685
שלח הודעה דרך ICQ אל יiסי
ברירת מחדל
עובד לבד...
דיאטה בהתחלה קצת לא מאוזנת בסה"כ ירדתי מ85 ל76 ...
מתחילת החיטוב ירדתי 6 קילו ל70 .
השבוע ירד עוד קילו .. כרגע 69 קילו על 180 מכוון ל65 והולך לאכול במקדונלס עם mosheB
בסה"כ 5 קילו כאסח , 11 קילו עם קצת ידע ועכשיו הרבה יותר ידע.
__________________
No Pain - No Gain
יiסי מנותק   הגב עם ציטוט