אשכול: חירטוטים מפי המאמן..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-06-07, 13:36   #22
סהר!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 1,700
ברירת מחדל
אצלנו שאלתי את המאמן כמה גרם חלבון אני צריך לאכול ביום.
אם אני שוקל בין 68ל70 אמרתי לו 110 זה מספיק?
הוא אומר לי משהו כמו די ויותר אם תאכל יותר מזה זה ייאגר כשומן
סהר! מנותק   הגב עם ציטוט