אשכול: שייק חלבון באמצע האימון האם זה יעיל ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-07-07, 21:53   #2
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל
מספיק שתאכל ארוחה גדולה לפני ואחרי את השייק עם הפחמימה.
דיברו פה על זה הרבה ואין צורך
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט