אשכול
:
תכנית Abc
צפיה בהודעה בודדת
06-08-07, 17:21
#
11
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של ואן דאם
הודעות: 874
גיל:
: 23
עוסק ב:
: מדריך חדר כושר
חדר כושר
: הולמס פלייס
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Flash
נראה לך שפעם בשבוע לכל קבוצת שריר זה מספיק? המינימום זה פעמיים וגם זה לפעמים גבולי (תלוי בעצימות)
תפסיק לבלבל תשכל..
למה פעם בשבוע לכל קבוצת שריר זה לא מספיק ?
בוא תיתן לי הסבר מפורט .. אם כבר שיחקת אותה מבין ...
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיואן דאם