לעלות 2 קילו בחודש זה יותר ממעולה(בהנחה שזה לא החודש הראשון לאימונים שלך)
וגם אז העלייה לא נקייה והיא תלווה תמיד בעלייה של שומן
לעלות יותר מ 3 קילו בחודש,התוצאה היחידה של זה תיהיה פשוט שתהפוך לקציצה תוך מספר חודשים
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|