ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי lior.s
ואם אני אוסיף אותה למנת בוקר...?
|
מה מנת הבוקר שלך ? מה בכלל התפריט שלך ?
לא כול דבר שהוא טוב אתה צריך להוסיף גם חזה עוף טוב.
אתה צריך לאכול לפי תפריט מסודר ולא סתם להוסיף מאכלים כי הם טובים לכול מזון יש כמות זמן ומטרה כשאוכלים אותו , לכן אתה צריך להרכיב תפריט מסודר לפי הנתנים שלך והמטרה