אחי תרים משקלים, בהתחלה תעשה פחות חזרות אבל רק ככה תתקדם.
היום אני מרים 28 כל צד במשקולות ידים עם 10 חזרות...
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה !
יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו
---------------------------------------------------
מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !
|