אשכול
:
שאלה לגבי השייק אחרי אימון.
צפיה בהודעה בודדת
08-09-07, 16:45
#
2
Vin diesel
מושעה
תאריך הצטרפות: Mar 2006
צפה באלבומי התמונות של Vin diesel
הודעות: 4,504
0.4 כפול משקל גוף זאת הכמות חלבון לאחרי אימון שאתה צריח.
כך דוגמה אני שוקל 100 קילו כפול 0.4 = 40 גרם חלבון.
Vin diesel
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיVin diesel