אשכול: שילוב פעילות אירובית עם אימוני כוח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-09-07, 19:40   #3
rs_turbo
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 12
ברירת מחדל
למה? איך לשפר? בעבר הייתי מתאמן 3 פעמים בשבוע על כוח בלבד והתוצאות ממש לא היו מספקות
rs_turbo מנותק   הגב עם ציטוט