אשכול
:
שילוב פעילות אירובית עם אימוני כוח
צפיה בהודעה בודדת
12-09-07, 23:12
#
13
look
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של look
הודעות: 1,550
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
hadash
אהה סבבה אחי טעות שלי .. בכל זאת אירובי לפני האימון כוח ייפגע באפקטיביות של האימון כוח כי הוא יהיה עייף אני בכל זאת חושב שמה שהצעתי יהיה יעיל יותר .
זה נכון
צריך להתחיל אימון שאתה טרי וחם במיוחד אימון כוח.
look
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיlook