ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מישו יכול להמליץ לי על אבקת חלבון או אבקה לעלייה במאסה (משו כמו סיריוס מאס) ?

Danzig · 25-09-07, 15:09

אז קח פשוט אבקת חלבון, גיינר לא ישתלם לך אם אתה מפחד מעליה מלוכלכת, בסריוס יש לך 1250 קלוריות למנה, שמקסימום תחלק ב2, ועוד כל האוכל.
בקיצור, קח אבקת חלבון של אופטימום, ואם אתה רוצה לעשות גיינר תוסיף כל מיני מוצרים עם הרבה פחמימות ואגוזים לשומן.

25-09-07, 15:09	#2
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	אז קח פשוט אבקת חלבון, גיינר לא ישתלם לך אם אתה מפחד מעליה מלוכלכת, בסריוס יש לך 1250 קלוריות למנה, שמקסימום תחלק ב2, ועוד כל האוכל. בקיצור, קח אבקת חלבון של אופטימום, ואם אתה רוצה לעשות גיינר תוסיף כל מיני מוצרים עם הרבה פחמימות ואגוזים לשומן.