אשכול: 16 סטים שריר גדול 12 שריר קטן ? אימון קצר מידי.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-07, 19:21   #5
assito
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 381
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
אין משמעות לזמן האימון להפך אימון קצר של 45 דקות יעיל יותר מה שחשוב זה איכות האימון.
מאיה יש לך מסנג'ר?
assito מנותק   הגב עם ציטוט