אשכול
:
עבודה על כח
צפיה בהודעה בודדת
21-10-07, 09:13
#
4
zrizi
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של zrizi
הודעות: 938
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Blabla144
שאלה אם אני רוצה לעבוד על כח רצוע לעשות מספר חזרות קטן ומשקל גדול נכון?
וזה משנה עם אני באותו אימון יעשה הרבה אירובי?(הרבה יחסית 50 דקות)
תאכל איזה בננה או משהו אחרי האימון כח ותחזיר את הקלוריות ששרפת.
zrizi
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיzrizi