שלום אנשים !
אני כרגע באמצע-סוף תקופת החיטוב שלי , ירדתי בערך 14 קילו ועכשיו אפשר לראות בערך מה שנשאר אחרי החיטוב.
חוץ מאפדרין לא השתמשתי בחומרים .
שוקל 90 ק"ג
1.72
אחוזי שומן 18 בערך...
היקף יד כרגע 44 ס"מ .
התמונה לא משהו בגלל שהיא צולמה מהפלאפון , וגם התמונה קצת מעפנה ....
http://img204.imageshack.us/my.php?image=1razbn3.jpg