שמע, אין עוד תרגילים בסיסים לחזה עם מוט שציינתה..
יש לך את כל השיפועים.. אבל מוט ודאמבלים זה שונה מאוד.. האימון של ה4 תרגילים של הדאמבלים , יכול להיות יותר קל מאשר אימון של 3 תרגילים אבל עם מוט..
אז אני חושב שזה בסדר מה שיש לך עכשיו..
__________________
StaSus
|