ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Antonyx · 03-02-08, 20:53

איזה אימון צריך לעשות כדי לשפר את סיבולת וכוח השריר?
וגם אם אפשר לדעת מה ההבדלים בין אימוני כוח לאימוני סיבולת.. ומה כל אחד עושה...

03-02-08, 20:53	#1
Antonyx חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Antonyx הודעות: 467 גיל:: 19	שיפור סיבולת וכוח השריר. איזה אימון צריך לעשות כדי לשפר את סיבולת וכוח השריר? וגם אם אפשר לדעת מה ההבדלים בין אימוני כוח לאימוני סיבולת.. ומה כל אחד עושה...