ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי CriminaL
אם אתה שם לב 450 ג' פחמימה אם לא 100 ג'? למה אתה לא אוכל אורז לחם? בחיים לא 100 ובטח שאתה עושה מסה מלוכלכת.
|
כי אם אני שם לב,ועומד בתפריט (שזה מאוד קשה מהסיבות שציינתי) אז נגיד בבוקר אני שותה רק שייק חלבון,אולי לפעמים פרי,בצהריים אמא שלי שמה לי קצת פסטה (אם אני עומד בתפריט אני שם עוד ועוד עד שזה יוצא משהו כמו 400-800גרם פסטה) ואז בננה בבינים,ועוד לחם ומלא דברים,אבל שאני לא שם לב אני מדלג,קשה מאוד לעמוד בתפריט ....בעיקר בגלל הש''ש,ושאני לא ידוע כ''כ להכין לעצמי אוכל ולימודים ומלא סיבות..