ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - זה נכון שניתן לספוג עד 30 גרם חלבון בארוחה?

לוזון · 06-04-08, 19:30

זה מיתוס אחי..
אנשים אוכלים עד 30 בד"כ בגלל שאין כח לאכול יותר
מיזה אז הם פשוט מפצלים את הארוחות שלהם..
וכנ"ל לגבי החלבונים פחמימות וכל השאר..

06-04-08, 19:30	#3
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	זה מיתוס אחי.. אנשים אוכלים עד 30 בד"כ בגלל שאין כח לאכול יותר מיזה אז הם פשוט מפצלים את הארוחות שלהם.. וכנ"ל לגבי החלבונים פחמימות וכל השאר..